おっさんダイエット記録

2014年に入って半年ぐらいで5kg太ったのでダイエット記録を開始しました。

2014-11-05から1日間の記事一覧

11月5日 おっさんダイエット記録開始!

2014年11月5日からダイエット記録を開始。— たかし@おっさんダイエット垢 (@o3diet) 2014, 11月 5 3月27日午前7時31分から5.2kg増えました。現在の体重は94.2kgです。体脂肪率は32.3%です。BMIは29.1です。最後に記録したのは223日前です。目標体重まであ…